Nous allons expliquer de manière simple les différents types de méditation selon leurs objectifs, dans le but de vous aider à comprendre comment choisir la méditation adaptée à vos besoins, selon votre état du moment et votre tendance naturelle.
Dans un deuxième temps nous vous guiderons dans la pratique de quelques techniques simples de méditation.
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Club arlequin
Club Arlequin, Rue Jean Macé, Vandœuvre-lès-Nancy, France